فواید و خواص آووکادو به ۲ دسته تقسیم می گردد :

• دسته اول فواید روغن آووکادو در مصرف خوراکی
• دسته دوم فواید روغن آووکادو در مصرف موضعی

الف – استفاده از روغن آووکادو در مصارف خوراکی :

یکی از ویژگی های بی نظیر روغن آووکادو امکان سرو این روغن و ترکیب آن با ۹۰٪ اقلام خوراکی می باشد . این روغن به جهت مواد مغذی بالا می تواند در هر نوع سالادی استفاده شود . جالب است بدانید که روغن آووکادو تنها روغنی است مصرف خوراکی آن علاوه بر اینکه هیچگونه عوارضی را در پی ندارد .

روغن آووکادو یکی از پر مصرف ترین روغن ها در صنایع شیرینی پذیر کشور آمریکاست بطوریکه میتواند به برخی شیرینی ها طعمی منحصر به فرد ببخشد .

ب – استفاده از روغن آووکادو در مصارف موضعی :

روغن آووکادو یکی از مشتقات میوه آووکادو است که به خاطر خواص درمانی خارق العاده و منحصر به فرد خود شناخته می شود . روغن آووکادو سرشار از ویتامین E و چربی های اشباع نشده بوده و برای بدن انسان به ویژه پوست بسیار مفید است .

• خواص روغن آووکادو بر پوست :

قطعا میدانید که آووکادو  همانند روغن آرگان یکی از مواد بسیار موثر در لوازم آرایشی جهت بهبود وضعیت آبرسانی پوست قلم داد می شود .

• تسکین پوست آفتاب سوخته بوسیله روغن آووکادو :

بر اساس نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۱ به چاپ رسید، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E، فلاونوئیدها و اسیدهای فنلی نقش اصلی را در مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل اصلی بروز عوارض پوستی هستند، بازی می کنند  . یکی از عوارض و آسیب های پوستی، آفتاب سوختگی است که ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می باشد . آنتی اکسیدان های موجود در روغن آووکادو می توانند به تسکین آفتاب سوختگی کمک کنند .

• درمان کک و مک و لکه های قدیمی پوستی :

روغن اوکادو میتواند پس از گذشت حدالقل ۲ ماه استفاده مداوم از آن بر روی موضعی که در آن نقطه لکه های کک و مک و قدیمی ایچاد شده است را کمرنگ و کمرنگ تر نماید .

• استفاده از آن روغن آووکادو به عنوان مرطوب کنند :

اگر خشکی پوست آزارتان می دهند و کرم های مرطوب کننده نیز به هر جهتی مورد پسند شما نیست تهیه و خرید روغن آووکادو بسیار مفید تر به نظر میرسد تا مواد ارگانیک و روغنی دیگر ! جالب تر از همه اینجاست که این روغن از معدود روغن هایی است که میتوان آنرا در اطراف چشم نیز استفاده کرد .

• روغن آووکادو و شفاف کنندگی پوست صورت :

این روغن میتواند در کوتاه مدت لایه برداری پوست قدیمی و دارای اپیدرم کهنه را به راختی انجام داده و  حتی عملیات تولید کلاژن و ترمیم را نیز سرعت بخشد ،

خواص روغن آووکادو برای مو :

روغن آووکادو به راحتی جذب مو و پوست سر می شود . روغن آووکادو دارای خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی است  . این روغن  به شدت به افزایش و حفظ رطوبت مو کمک می کند . به همین دلیل برای مرطوب کردن موهای خشک، شکننده و آسیب دیده مناسب است . روغن آووکادو همچنین ماده ای عالی برای تقویت، نرم کنندگی عمیق و افزایش درخشندگی موها است .

درمان آرتروز ( آرتریت ) با روغن آووکادو اصل :

از دیگر فواید روغن اووکادو استفاده از آن به عنوان  مسکن بسیار قوی درد های آرتریت میباشد . طبق گزارش نشریه NYTIMES پزشکان دانشگاه پاروا در مقاله ای تجت عنوان ” Avocado beside  Arthritis ”  بطور کامل خواص و فواید بی نظیر روغن این میوه را توضیح داده و بدون هیچگونه شک و تردید در نتیایج بدست آمده خود ، روغن آووکادو و استفاده از آن بصورت خوراکی و موضعی میتواند این درد ها را کاهش دهد .

کاهش التهابات پوستی با روغن آووکادو :

اگر بر اثر آلرژی های فصلی بدن شما دارای التهاب گردد  ، این روغن میتواند شما را از شر التهابات پوستی  که باعث ایجاد ظاهری نامناسب و خارش پوستی می گردد را در کمترین زمان ممکن درمان کند . نکته مهم تر اینکه اگر این روغن را با روغن درخت چای ترکیب نماید تا تاثیر گزاری بی نظیر آنرا سریعتر ببینید .