• اسنک(پفک) پاپریکا تهیه شده از سویق ارگانیک نفس

    فروشنده : ارگانیک ترین

    اسنک(پفک) پاپریکا تهیه شده از سویق ارگانیک نفس زیر مجموعه دانشگاه فردوسی مشهد فعالیت می کند . این پفک بر پایه سویق ها و با تزئین انواع سبزیجات تولید شده است .

    خواص اسنک(پفک) پاپریکا تهیه شده از سویق ارگانیک نفس :

    • عضله ساز
    • درمان سستی کمر، زود انزالی، درد ستون فقرات
    • کمک به رشد کودکان
    • مکمل مناسب برای ورزشکاران
    • این محصول سالم و بدون استفاده از مواد شیمیایی می باشد.
    • بدون استفاده از مواد نگه دارنده ترکیبات گیاهی و بدون از مواد شیمیایی ( رنگ های آن با سبزیجات درست شده است )
    • مناسب برای: همه افرادی که به دنبال تنقلات سالم هستند . بخصوص بچه ها
    • شیوه نگهداری: درجای خشک و خنک نگهداری شود
    • مواد اولیه: سویق نخود ، سویق گندم ، آرد گندم خراسان ، روغن ارده کنجد طعم دار شده با پودر گوجه ، پودر فلفل دلمه ، سبزیجات

    درباره اسنک(پفک) پاپریکا تهیه شده از سویق ارگانیک نفس :

    • تهیه شده از سویق نخود و سویق گندم
    • بدون استفاده از مواد تراریخته و شیمیایی
  • اسنک(پفک) سبزیجات تهیه شده از سویق ارگانیک نفس

    فروشنده : ارگانیک ترین

    اسنک(پفک) سبزیجات تهیه شده از سویق ارگانیک نفس زیر مجموعه دانشگاه فردوسی مشهد فعالیت می کند . این پفک بر پایه سویق ها و با تزئین انواع سبزیجات تولید شده است .

    خواص اسنک(پفک) سبزیجات تهیه شده از سویق ارگانیک نفس :

    • عضله ساز
    • درمان سستی کمر، زود انزالی، درد ستون فقرات
    • کمک به رشد کودکان
    • مکمل مناسب برای ورزشکاران
    • این محصول سالم و بدون استفاده از مواد شیمیایی می باشد.
    • بدون استفاده از مواد نگه دارنده ترکیبات گیاهی و بدون از مواد شیمیایی ( رنگ های آن با سبزیجات درست شده است )
    • مناسب برای: همه افرادی که به دنبال تنقلات سالم هستند . بخصوص بچه ها
    • شیوه نگهداری: درجای خشک و خنک نگهداری شود
    • مواد اولیه: سویق نخود ، سویق گندم ، آرد گندم خراسان ، روغن ارده کنجد طعم دار شده با پودر گوجه ، پودر فلفل دلمه ، سبزیجات

    درباره اسنک(پفک) سبزیجات تهیه شده از سویق ارگانیک نفس  :

    • تهیه شده از سویق نخود و سویق گندم
    • بدون استفاده از مواد تراریخته و شیمیایی
  • رایس کیک برنجی ساده دلی پاپ 18 عددی

    01
    فروشنده : ارگانیک ترین

    رایس کیک برنجی ساده دلی پاپ ترکیبی از برنج و غلات متفاوت است .

    رایس کیک برنجی ساده دلی پاپ ترکیبی از برنج سفید، برنج قهوه ای، سبوس برنج، کینوا، باکویت، کنجد
    می باشد .

    رایس کیک برنجی ساده دلی پاپ یکی از بهترین اسنک‌های رژیمی‌ است که به دلیل کالری کم‌تر و فیبر بالا و همینطور وجود سوپر فودهایی همچون باکویت، برنج قهوه ای و برنج ارگانیک دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف نظیر: کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، سلنیوم، روی، آهن و سرشار از ترکیبات امگا ۳ است.

    این محصول را می‌توانید همراه با مکمل‌های غذایی مصرف کنید و منبع کاملی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب را برای بدنتان تامین کنید.

    رایس کیک برای تمامی افراد به ویژه ورزشکاران، گیاه خواران و افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند توصیه می‌شود.

    این محصولات فاقد هر گونه مواد نگهدارنده، افزودنی غیر مجاز، شکر و نمک افزوده است و به دلیل دارا بودن پروتئین‌هایی با ارزش بیولوژیکی بالا نظیر: آلفا لاکتالبومین، بتا لاکتوگلوبولین، ایمونوگلوبولین، لاکتوفرین، سرم البومین، ویتامین‌های گروه B به ویژه نیاسین (pp)، مواد معدنی و اسیدهای چرب غیر اشباع سبب ارتقاء سطح ایمنی و سلامت بدن شما می‌گردد.

    رایس کیک برنجی ساده دلی پاپ به گونه ای تهیه و تولید می‌شوند که برای تمامی افراد در سنین مختلف به ویژه ورزشکاران مفید بوده و پروتئین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را تامین می‌کند. پس به همه شما عزیزان به ویژه ورزشکاران عزیز توصیه می‌شود که این محصولات را حتما در رژیم غذایی روزانه خودشان قرار دهند.

    چربی موجود در این رایس کیک برنجی ساده دلی پاپ از نوع چربی های غیر اشباع بوده که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

    نحوه‌ی مصرف محصول

    – همراه با کره بادام زمینی
    این محصول در کنار کره بادام زمینی یکی از بهترین و مقوی‌ترین میان وعده‌ها برای ورزشکاران و افراد عادی می‌باشد.

    – اسنک
    رایس کیک می‌تواند جایگزین انواع میان وعده‌ها باشد

  • رایس کیک چندغله دلی پاپ 18 عددی

    فروشنده : ارگانیک ترین

    رایس کیک چندغله دلی پاپ ترکیبی از 12 نوع غله متفاوت است .

    رایس کیک چندغله دلی پاپ ترکیبی از برنج سفید، برنج قهوه ای، سبوس برنج، کینوا، باکویت، چاودار، گندم، جو پرک، تخم کتان، دانه چیا، سیاهدانه، کنجد می باشد .

    رایس کیک چندغله دلی پاپ یکی از بهترین اسنک‌های رژیمی‌ است که به دلیل کالری کم‌تر و فیبر بالا و همینطور وجود سوپر فودهایی همچون، کینوا، دانه چیا، بذر کتان، چاودار، جو دو سر، کنجد و برنج ارگانیک دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف نظیر: کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، سلنیوم، روی، آهن و سرشار از ترکیبات امگا ۳ است.

    این محصول را می‌توانید همراه با مکمل‌های غذایی مصرف کنید و منبع کاملی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب را برای بدنتان تامین کنید.

    رایس کیک برای تمامی افراد به ویژه ورزشکاران، گیاه خواران و افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند توصیه می‌شود.

    این محصولات فاقد هر گونه مواد نگهدارنده، افزودنی غیر مجاز، شکر و نمک افزوده است و به دلیل دارا بودن پروتئین‌هایی با ارزش بیولوژیکی بالا نظیر: آلفا لاکتالبومین، بتا لاکتوگلوبولین، ایمونوگلوبولین، لاکتوفرین، سرم البومین، ویتامین‌های گروه B به ویژه نیاسین (pp)، مواد معدنی و اسیدهای چرب غیر اشباع سبب ارتقاء سطح ایمنی و سلامت بدن شما می‌گردد.

    رایس کیک چندغله دلی پاپ به گونه ای تهیه و تولید می‌شوند که برای تمامی افراد در سنین مختلف به ویژه ورزشکاران مفید بوده و پروتئین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را تامین می‌کند. پس به همه شما عزیزان به ویژه ورزشکاران عزیز توصیه می‌شود که این محصولات را حتما در رژیم غذایی روزانه خودشان قرار دهند.

    چربی موجود در این رایس کیک چندغله دلی پاپ از نوع چربی های غیر اشباع بوده که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

    نحوه‌ی مصرف محصول

    – همراه با کره بادام زمینی
    این محصول در کنار کره بادام زمینی یکی از بهترین و مقوی‌ترین میان وعده‌ها برای ورزشکاران و افراد عادی می‌باشد.

    – اسنک
    رایس کیک می‌تواند جایگزین انواع میان وعده‌ها باشد

  • رایس کیک چیا و تخم کتان دلی پاپ 18 عددی

    فروشنده : ارگانیک ترین

     رایس کیک چیا و تخم کتان دلی پاپ ترکیبی از غلات و دانه های پروتینی و شبه غلات متفاوت است .

     رایس کیک چیا و تخم کتان دلی پاپ  ترکیبی برنج سفید، برنج قهوه ای، باکویت، کینوا، سبوس، کنجد، تخم کتان، دانه چیا می باشد .

     رایس کیک چیا و تخم کتان دلی پاپ  یکی از بهترین اسنک‌های رژیمی‌ است که به دلیل کالری کم‌تر و فیبر بالا و همینطور وجود سوپر فودهایی همچون، کینوا، باکویت، برنج ، چیا و برنج ارگانیک دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف نظیر: کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، سلنیوم، روی، آهن و سرشار از ترکیبات امگا ۳ است.

    این محصول را می‌توانید همراه با مکمل‌های غذایی مصرف کنید و منبع کاملی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب را برای بدنتان تامین کنید.

    رایس کیک برای تمامی افراد به ویژه ورزشکاران، گیاه خواران و افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند توصیه می‌شود.

    این محصولات فاقد هر گونه مواد نگهدارنده، افزودنی غیر مجاز، شکر و نمک افزوده است و به دلیل دارا بودن پروتئین‌هایی با ارزش بیولوژیکی بالا نظیر: آلفا لاکتالبومین، بتا لاکتوگلوبولین، ایمونوگلوبولین، لاکتوفرین، سرم البومین، ویتامین‌های گروه B به ویژه نیاسین (pp)، مواد معدنی و اسیدهای چرب غیر اشباع سبب ارتقاء سطح ایمنی و سلامت بدن شما می‌گردد.

     رایس کیک چیا و تخم کتان دلی پاپ به گونه ای تهیه و تولید می‌شوند که برای تمامی افراد در سنین مختلف به ویژه ورزشکاران مفید بوده و پروتئین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را تامین می‌کند. پس به همه شما عزیزان به ویژه ورزشکاران عزیز توصیه می‌شود که این محصولات را حتما در رژیم غذایی روزانه خودشان قرار دهند.

    چربی موجود در این  رایس کیک چیا و تخم کتان دلی پاپ از نوع چربی های غیر اشباع بوده که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

    نحوه‌ی مصرف محصول

    – همراه با کره بادام زمینی
    این محصول در کنار کره بادام زمینی یکی از بهترین و مقوی‌ترین میان وعده‌ها برای ورزشکاران و افراد عادی می‌باشد.

    – اسنک
    رایس کیک می‌تواند جایگزین انواع میان وعده‌ها باشد

  • رایس کیک سبزیجات دلی پاپ 18 عددی

    فروشنده : ارگانیک ترین

    رایس کیک سبزیجات دلی پاپ ترکیبی از غلات و سبزیجات متفاوت است .

    رایس کیک سبزیجات دلی پاپ ترکیبی از برنج سفید، برنج قهوه ای، سبوس برنج، کینوا، باکویت، کنجد، شوید، گشنیز، جعفری، سبزیجات معطر می باشد .

    رایس کیک سبزیجات دلی پاپ یکی از بهترین اسنک‌های رژیمی‌ است که به دلیل کالری کم‌تر و فیبر بالا و همینطور وجود سوپر فودهایی همچون، کینوا، باکویت، برنج ، گشنیز و برنج ارگانیک دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف نظیر: کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، سلنیوم، روی، آهن و سرشار از ترکیبات امگا ۳ است.

    این محصول را می‌توانید همراه با مکمل‌های غذایی مصرف کنید و منبع کاملی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب را برای بدنتان تامین کنید.

    رایس کیک برای تمامی افراد به ویژه ورزشکاران، گیاه خواران و افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند توصیه می‌شود.

    این محصولات فاقد هر گونه مواد نگهدارنده، افزودنی غیر مجاز، شکر و نمک افزوده است و به دلیل دارا بودن پروتئین‌هایی با ارزش بیولوژیکی بالا نظیر: آلفا لاکتالبومین، بتا لاکتوگلوبولین، ایمونوگلوبولین، لاکتوفرین، سرم البومین، ویتامین‌های گروه B به ویژه نیاسین (pp)، مواد معدنی و اسیدهای چرب غیر اشباع سبب ارتقاء سطح ایمنی و سلامت بدن شما می‌گردد.

    رایس کیک سبزیجات دلی پاپ به گونه ای تهیه و تولید می‌شوند که برای تمامی افراد در سنین مختلف به ویژه ورزشکاران مفید بوده و پروتئین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را تامین می‌کند. پس به همه شما عزیزان به ویژه ورزشکاران عزیز توصیه می‌شود که این محصولات را حتما در رژیم غذایی روزانه خودشان قرار دهند.

    چربی موجود در این رایس کیک سبزیجات دلی پاپ از نوع چربی های غیر اشباع بوده که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

    نحوه‌ی مصرف محصول

    – همراه با کره بادام زمینی
    این محصول در کنار کره بادام زمینی یکی از بهترین و مقوی‌ترین میان وعده‌ها برای ورزشکاران و افراد عادی می‌باشد.

    – اسنک
    رایس کیک می‌تواند جایگزین انواع میان وعده‌ها باشد

  • رب گوجه ارگانیک نفس

    فروشنده : ارگانیک ترین

     رب گوجه ارگانیک نفس محصول مزرعه تحت نظارت دانشگاه فردوسی مشهد با گواهی در حال گذار ارگانیک ملی ایران است .

    رب گوجه ارگانیک نفس ، اولین رب گوجه طبیعی تهیه شده از گوجه های ارگانیک (بدون سموم و کودهای شیمیایی) می‌باشد . همچنین این رب گوجه طبیعی فاقد هرگونه مواد نگهدارنده و افزودنی های غیر مجاز می باشد.

    از مزایای دیگر رب گوجه فرنگی طبیعی نفس این است که بر خلاف بسیاری از رب گوجه های خانگی در شرایط کاملا استاندارد و بهداشتی تهیه شده است و دارای گواهینامه ارگانیک می‌باشد. همچنین به دلیل پخت مناسب و بسته بندی در شرایط خلا، ماندگاری و طعم رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس بسیار مطبوع می باشد.

     

    فروشنده : ارگانیک ترین

    رب گوجه ارگانیک نفس

    90,000 تومان
  • سبوس برنج فرآوری شده هپات

    فروشنده : ارگانیک ترین

    «سبوس برنج» یکی از محصولات مجموعه دانش بنیان “سواهی” است. این محصول حاوی فیبر بالا و سرشار از آهن، کلسیم، ویتامین‌های B، پتاسیم و منیزیم است. این ماده از برنج تازه برداشت‌شده تهیه می‌شود و خواص فراوانی دارد. سبوس لایه نازکی است که روی برنج را می‌پوشاند و در اغلب موارد دور ریخته می‌شود. کاهش کلسترول خون، تقویت اعصاب، درمان بیماری های عصبی و… از جمله فواید این ماده هستند. سبوس برنج را می‌توان با مخلوط کردن در برنج معمولی، ماست، سالاد و ترکیب آن با صبحانه و استفاده به صورت دم‌نوش به سبد غذایی روزانه اضافه کرد.

  • سه شیره ارگانیک نفس

    فروشنده : ارگانیک ترین

    سه شیره ارگانیک نفس از سه نوع شیره مقوی به نام توت، انگور، خرما تشکیل شده که یک معجون فوق العاده به حساب می آید .

    این شیره ها در شرایط کاملا بهداشتی و بدون مواد نگهدارنده و شیمیایی تولید و بستبندی شده است و دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی میباشد .

    شما میتوان این معجون را در صبحانه و میان وعده استفاده کرده و باعث افزایش انرژی و رفع خستگی میشود.

    خواص سه شیره ارگانیک نفس :

    •  تقویت اعصاب
    •  مقوی بدن و خون ساز
    •   رفع خواب رفتن دست وپا
    •   تقویت اعصاب و حافظه
    •  شاداب وجوان کننده پوست
    •  تقویت قوای جسمی وجنسی
    •  ملین و برطرف کننده یبوست
    •   جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک
    •  تقویت کننده مفاصل واستخوان ها
    •   رفع سردرد وسرگیجه ناشی از کم خونی

      نکات مصرفی سه شیره ارگانیک نفس :

    • انواع شیره به ویژه مخلوط سه شیره از انرژی و کالری بالایی برخوردار است و بسیار شیرین است. از این رو افراد مبتلا به دیابت، فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید بالا و همچنین افرادی که دارای اضافه وزن هستند بایستی از زیاده روی در مصرف سه شیره پرهیز کنند.
    • زیاده روی در مصرف سه شـیره برای افراد دارای مزاج گرم مناسب نبوده، موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها میشود.
    • میزان مناسب برای مصرف این ماده غذایی برای بزرگسالان روزی یک قاشق غذاخوری و برای کودکان هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری است.
    • نکته آخر اینکه با وجود گسترده بودن خواص سه شیره مصرف آن برای افراد عادی و دارای وزن طبیعی نیز بایستی با اعتدال همراه باشد.
    فروشنده : ارگانیک ترین

    سه شیره ارگانیک نفس

    84,000 تومان
  • شیر بادام غیر لبنی بدون قند نیچرلین

    فروشنده : ارگانیک ترین

    شیر بادام بدون قند نیچرلین یه انتخاب عالیه برای عزیزانی که

    • به لاکتوز حساسیت دارن
    • طعم شیر حیوانی رو دوست ندارن
    • سبک زندگی سلامت خواری رو انتخاب کردن
    • گیاهخوار هستن
    • وگان هستن
    • محصولات فاقد گلوتن مصرف می کنن
    • به خوردن بستنی وگان علاقه دارن
    • اسموتی رو هر روز باید درست کنن
    • بادام رو خیلی دوست دارن

    این شیر خواص فراوان داره 

    1- کمک به مدیریت وزن میکنه
    2- قلب رو سلامت نگه می داره
    3- خطر ابتلا به آرتریت و پوکی استخوان رو کاهش میده
    4- برای سلامتی پوست مفیده
    5- برای رشد و بهبود ماهیچه ها عالیه
    6- به هضم غذا کمک میکنه
    7- برای پیشگیری از بروز سردرد های میگرنی مفیده
    8- سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه
    9- بینایی رو بهبود می بخشه
    10- برای سلامت مو مفیده

     

    ترکیبات :

    آب تصفیه شده
    بادام
    نمک

    توجه: 
    از آنجاییکه در تهیه این محصول از پایدارکننده استفاده نشده، ته نشینی محصول طبیعی ست. قبل از مصرف حتما تکان داده شود.

  • شیر فندق غیر لبنی نیچر لین

    فروشنده : ارگانیک ترین

    شیر فندق ، یکی از انواع شیرهای گیاهیه که جایگزین غیرلبنی برای شیر گاو محسوب میشود. برای همه افراد مناسبه اما مصرفش برای افرادی که به شیر یا لاکتوز آلرژی دارن و کسایی که مبتلا به بیماری های گوارشی هستند یا کسانی که رژیم گیاهی یا وگان ایده آل تر هست.

    این شیر عطر و طعم ملایم و خامه ای داره که برای استفاده با کورن فلکس، نوشیدنی های گرم ویا به تنهایی نوشیدن عالیه. این شیر منبع خوبی از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، کلسیم و ریبوفلاوینه. به تقویت استخوان ها کمک می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش میدهد.شیر فندق با قند خرما چون با استفاده از فندق و آب تهیه میشه به همین دلیل یه شیر گیاهیه که لاکتوز و گلوتن نداره. سرشار از ویتامین های B (ریبوفلاوین یا ویتامین B2 و ویتامین B12) ئه، به بهبود خلق و خو کمک میکنه.

    خطر ابتلا به استرسو کاهش میده و باعث سلامت پوست، مو و ناخن میشه.مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه بیش از سه فنجون شیر فندق به مدت 5 هفته کلسترول خونو تا 3 درصد و کلسترول بد خون یا LDL رو تا 5 درصد کاهش میده. مقادیر بالای آهن و ویتامین B12 موجود تو شیر جو. به افزایش تعداد گلبول های قرمز خون کمک میکنه و برای پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن مفیده. چون ویتامین A و ویتامین D زیادی داره سیستم ایمنیو تقویت میکنه. و خطر ابتلا به عفونت و بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس، دیابت نوع 1 و بیماری کرونو کاهش میده.

    شیر فندق غیر لبنی نیچر لین بدون قند (شیرین شده با قند خرما) ، غیر لبنی  ،  بدون شکر افزوده (با قند خرما) ،  کم چرب  ،  کم نمک  ،  مناسب برای دیابتی ها   ،  منبع خوب کلیسم  ،  منبع خوب فیبر ،  بدون مواد نگهدارنده و  تهیه شده از بادام طبیعی شیرین شده با قند خرما منبع غنی فیبر و پروتئین و کلسیم مناسب برای گیاه خواران می باشد .

    ترکیبات موجود در این محصول عبارتند از :آب تصفیه شده ، فندق ، قند خرما، نمک، استریلیزه و هموژنیزه

  • شیرسویا توت فرنگی یک لیتر مانداسوی

    فروشنده : ارگانیک ترین
    شیرسویا توت فرنگی مانداسوی  مزایای زیادی برای بدنسازان و کودکان و زنان باردار دارد .

    ریبوفلاوین و بعضی از آنزیم های موجود در شیرسویا توت فرنگی مانداسوی انرژی که ورزشکاران در طی تمرینات سخت بدنسازی از دست داده اند را بازیایی می کنند.

    شیر سویا توت فرنگی مانداسوی غنی از پروتئین های گیاهی است باعث افزایش عضله سازی در تمرینات بدنسازی می شود.

    شیرسویا توت فرنگی مانداسوی حاوی مقادیر زیادی ویتامین B، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، فولات و کلسیم است که برای سلامت زنان باردار و شیرده و رشد مطلوب جنین در دوران بارداری مفید هستند.

    ایزوفلاون های موجود در شیرسویا توت فرنگی مانداسوی به حفظ سطح استروژن در زنان یائسه کمک می کنند، تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه 2 لیوان شیر سویا عوارض یائسگی را در زنان کاهش می دهد.

    شیرسویا توت فرنگی مانداسوی از لوبیا سویا یا دانه سویا خام به دست می آید و به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد به عنوان یکی از بهترین منابع جایگزین شیر گاو برای گیاهخواران و افراد وگن و همچنین یا کسانی که به لاکتوز و شیر گاو حساسیت دارند، شناخته می شود.

    شیرسویا توت فرنگی مانداسوی فواید زیادی برای سلامتی دارد بالاخص شیر سویا را برای سلامتی کل بدن، کودکان، دوران بارداری و شیردهی، بدنسازی و پوست و مو می توان استفاده کرد .

منوی اصلی