-
پنیر سویا (توفو) بکر
پنیر سویای ساده‌ی بکر (توفو) یک جایگزین خیلی مناسب برای پنیرهای لبنی هست و مناسب وگان‌ها و افرادی است که با شیر لبنی مشکل دارند. این پنیر رو می‌شود هنگام صبحانه همراه با نان و چای و خرما و گردو نوش جان کرد، یا در غذاهای مختلف از جمله املت توفو یا خورشت‌ها استفاده کرد و از طعم خوشمزه آن لذت برد.
پنیر سویا بکر نیز همانند شیر سویا، منبع غنی پروتئین و ویتامین های گروه B است هم چنین سرشار از امگا 3 و امگا 6 می باشد و برای پوکی استخوان هم مناسب است . پنیر توفو در رژیم گیاهخواری جایگزین مناسبی برای گوشت دامی محسوب میگردد.
🧀🧀 طرز استفاده از پنیر سویا بکر 🧀🧀
🧀 به عنوان جایگزین پنیرهای لبنی برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند استفاده می شود
🧀 کباب توفو (با فلفل ، پیاز ، سیر، پودر آویشن و زعفران و …) طعم دار می شود
🧀قارچ و پنیر توفو
🧀به شکل قطعات مربعی ریز توی سوپ مخصوصا سوپ میسو ژاپنی
🧀به صورت خام همراه با سس سویا(شو یو) به همراه مقداری تره
🧀 به صورت سرخ شده جهت استفاده در سالاد کاهو وسبزیجات بدون گوجه…
🧀 به صورت قطعات مربعی 2*2 کات میکنم با یکم زعفران در یک قاشق روغن کمی تفت میدهیم،یه ربع آخر میریزم تو خورشت.مثل قیمه یا کرفس و قورمه سبزی🧀توفو بر خلاف شیر سویا، حاوی مقدار زیادی کلسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است.
هضم این پنیر بسیار آسان است زیرا فیبر موجود در دانه های سویا طی عملیات کارخانه ای از آن جدا می گردند.
🧀توفو همانند سایر فرآورده های سویا، کلسترول بد(LDL) خون را کاهش و مقدار کلسترول خوب (HDL) را در حد طبیعی حفظ نموده و در نتیجه احتمال بیمارهای قلبی را کاهش می دهد.
🧀پنیر توفو منبع غنی ایزوفلاوون هاست. ایزوفلاوون ها خطر پوکی استخوان را کاهش می دهند. همچنین احتمال بروز سرطان سینه، سرطان پروستات و عوارض یاسئگی مثل تعریق شدید، گرگرفتگی شبانه و اختلالات روحی را کم می کنند.85,000 تومانپنیر سویا (توفو) بکر
85,000 تومان -
دانه چیا زیستفا 250 گرمی
دانه چیا به عنوان یک منبع غنی گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 شناخته شده است، علاوه بر این، سرشار از کلسیم، پروتئین و فیبر است. همچنین فاقد گلوتن است که برای بیماری سلیاک، عدم تحمل گلوتن یا برای کسانی که فقط سعی دارند از گلوتن اجتناب کنند، فوق العاده است.
دانه چیا حاوی مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم است که برای سلامت استخوان ها ضروری است. بنابراین برای پیشگیری از پوکی استخوان حتما از این دانه مغذی استفاده کنید.
دانه چیا به راحتی هضم می شوند. افزودن این دانه به انواع غذاها و نوشیدنی ها و میان وعده ها بهترین راه کنترل اشتها و لاغری است. برای ورزشکاران دانه های چیا به معنی کسب انرژی فراوان است. دانه های چیا برای داشتن پوستی سالم، بهبود سیستم گوارشی، جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. همچنین برای کنترل دیابت نیز مفید واقع شده است. دانه چیا سرشار از فیبر، امگا۳، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است.خواص دانه چیا
- ضد پیری پوسـت
- سلامت دستگاه گوارش
- سلامت قلب
- کمک به درمان دیابت
- افزایش انرژی ومتابولسیم بدن
- استخوان های قوی تر
- ساخت عضله و کاهش وزن
- مبارزه با سرطان پستان و دهانه رحم
- بهداشت دهان و دندان
110,000 توماندانه چیا زیستفا 250 گرمی
110,000 تومان -
دانه کینوا سفید زیستفا 250 گرمی
دانه کینوا از منابع اصلی تولید، با اخذ مجوزهای بهداشتی و کشاورزی به صورت قانونی وارد و در ایران بسته بندی شده است. کینوا سرشار از کربوهیدرات و کلسیم است و به خوبی انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌نماید. هر 4/1 فنجان از گیاه کینوا دارای 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین است که این مقدار نسبت به غلات دیگر بیشتر بوده و مصرف آن باعث ثابت نگه‌داشتن سطح قند خون خواهد شد.
– کینوا فاقد گلوتن است و برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند و یا از رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی می‌کنند بسیار مناسب است.
– کینوا و کاهش کلسترول بد با یکدیگر رابطه‌ای مستقیم دارند.
– گیاه کینوا دارای فیبر زیادی است و همه جا ثابت شده که فیبر به شدت در کاهش وزن و لاغری تاثیر می‌گذارد.
– محتوای پروتئین بالای کینوا مانند پروتئین گوشت می‌باشد. بنابراین افراد گیاه خوار به آسانی می‌توانند کینوا را جایگزین گوشت کنند.
– کینوا حاوی مواد معدنی فوق‌العاده ای با خواص آنتی اکسیدانی است مانند منگنز و مس و غیره. علاوه بر این، این دانه‌ها باعث فعال کردن آنزیمی می‌شوند که به بدن کمک می‌کند تا با رادیکال‌های آزاد مقابله کند. رادیکال‌های آزاد به دلیل عواملی مانند استرس، آلودگی، غذاهای نامناسب و غیره وارد بدن شده و باعث پیری سلول‌ها می‌شوند. با مصرف کینوا شما صاحب سلاحی مطمئن در برابر پیری خواهید شد.
– کینوا باعث تسکین دردهای میگرنی می‌شود.
روش استفاده
کینوا را پس از شستشو با آب سرد، همانند برنج، به مدت 15 دقیقه در آب جوشانده و پس از آبکشی آن را مصرف نمایید.
موارد مصرف
از کینوای پخته شده می‌توان در انواع سالاد، سوپ و کتلت استفاده نمود.
50,000 توماندانه کینوا سفید زیستفا 250 گرمی
50,000 تومان -
شکلات پروتئین بار 20 گرم کاکامو وگان
شکلات کاکامو پروتئین بار 20 گرم پروتئین ، یک وعده غذای کامل با حجم پروتئین بالا ودارای 20 گرم پروتئین می باشد که بسیار مناسب برای تقویت و عضله سازی می باشد و به عنوان یکی از بهترین میان وعده غذایی برای ورزشکاران ودانش آموزان و دانشجویان می باشد .
ویژگی‌های شکلات انرژی زا کاکامو :
– تامین انرژی موردنیاز برای تمامی افراد به‌خصوص افراد بسیار فعال
– حاوی انواع ویتامین و املاح معدنی موردنیاز بدن
– تقویت ساختار استخوان‌ها و تقویت حافظه
– افزایش تمرکز و هوشیاری
– حاوی 20 گرم پروتئین گیاهی
– به تاخیر انداختن خستگی
ایجاد سیری ماندگار- شیوه نگهداری: در جای خشک و خنک نگهداری شود
- مواد اولیه: گردو ،بادام ،تخم آفتابگردان،تخم کتان،پودرشاهدانه،کینوا،برنج قهوه ای،پودر جوانه گندم،استویا،کره کاکائو ومیوه خشک
50,000 تومانشکلات پروتئین بار 20 گرم کاکامو وگان
50,000 تومان -
شکلات طبیعی کنلیتا جنگی 40 گرم پروتئین بار
شکلات انرژی زا کنلیتا که به آن جیره جنگی نیز گفته می‌شود، ترکیبی منحصربه‌فرد از انجیر خشک، خرمای خشک، عسل صد در صد طبیعی (دارای تاییدیه آزمایشگاه غذا دارو) و نان جو است که با دارا بودن میزان ۱۲۰ کیلوکالری انرژی، فیبر بالا، ۵ گرم پروتئین (پروتئین کاملاً طبیعی و موجود در میوه بوده که مصرف آن هیچ‌گونه عوارض جانبی نخواهد داشت) تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، پانتونیک اسید، فولات، سدیم، پتاسیم، ویتامین K، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، روی، می‌تواند جایگزینی کامل و کم‌حجم برای یک وعده غذایی، خصوصاً صبحانه باشد.
ویژگی های شکلات انرژی زا کنلیتا جنگی
- تامین انرژی موردنیاز برای تمامی افراد به‌خصوص افراد بسیار فعال
- حاوی انواع ویتامین و املاح معدنی موردنیاز بدن
- تقویت ساختار استخوان‌ها و تقویت حافظه
- افزایش تمرکز و هوشیاری
- حاوی ۴۰ درصد پروتئین
- به تاخیر انداختن خستگی
- ایجاد سیری ماندگار
ترکیبات شکلات انرژی زا کنلیتا جنگی
عسل، خرما، نان جو، انجیر، جو دوسر، پروتئین کینوا، پودر کاکائو
50,000 تومانشکلات طبیعی کنلیتا جنگی 40 گرم پروتئین بار
50,000 تومان
دسته بندی محصولات
