دانه چیا زیستفا 250 گرمی

Chia seeds

30,000 تومان

فروشنده : ارگانیک ترین

در انبار موجود نمی باشد

دانه چیا به عنوان یک منبع غنی گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 شناخته شده است، علاوه بر این، سرشار از کلسیم، پروتئین و فیبر است. همچنین فاقد گلوتن است که برای بیماری سلیاک، عدم تحمل گلوتن یا برای کسانی که فقط سعی دارند از گلوتن اجتناب کنند، فوق العاده است.
دانه چیا حاوی مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم است که برای سلامت استخوان ها ضروری است. بنابراین برای پیشگیری از پوکی استخوان حتما از این دانه مغذی استفاده کنید.
دانه چیا به راحتی هضم می شوند. افزودن این دانه به انواع غذاها و نوشیدنی ها و میان وعده ها بهترین راه کنترل اشتها و لاغری است. برای ورزشکاران دانه های چیا به معنی کسب انرژی فراوان است. دانه های چیا برای داشتن پوستی سالم، بهبود سیستم گوارشی، جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. همچنین برای کنترل دیابت نیز مفید واقع شده است. دانه چیا سرشار از فیبر، امگا۳، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است.

خواص دانه چیا

  • ضد پیری پوسـت
  • سلامت دستگاه گوارش
  • سلامت قلب
  • کمک به درمان دیابت
  • افزایش انرژی ومتابولسیم بدن
  • استخوان های قوی تر
  • ساخت عضله و کاهش وزن
  • مبارزه با سرطان پستان و دهانه رحم
  • بهداشت دهان و دندان
مقایسه
شناسه : T1263 دسته بندی ها : , , , , , , , , برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
گزارش تخلف

معمولاً با هم خریده میشوند

به طور معمول، دانه‌های چیا به شکل بیضی کوچک با قطر حدود یک میلی ‌متر هستند. دانه‌های چیا در رنگ‌های گوناگون از جمله قهوه‌ای، خاکستری، سفید، سیاه و سفید، با رگه‌های رنگی یافت می‌شوند. وقتی دانه‌های چیا را خیس می‌کنید تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب می‌کنند و لعاب‌دار و ژله‌ای می‌شوند.

دانه چیا به عنوان یک منبع غنی گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ شناخته شده است.

دانه چیا سرشار از کلسیم، پروتئین و فیبر است.

دانه چیا فاقد گلوتن است که برای بیماری سلیاک، عدم تحمل گلوتن یا برای کسانی که فقط سعی دارند از گلوتن اجتناب کنند، فوق‌العاده است.

دانه چیا حاوی مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم است که برای سلامت استخوان ها ضروری است. بنابراین برای پیشگیری از پوکی استخوان حتما از این دانه مغذی استفاده کنید.

دانه چیا حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین هستند. ۱۴٪ از وزن آنها پروتئین است که در مقایسه با گیاهان دیگر، بسیار زیاد است.

درمان دردها

وجود فیبر در دانه‌های چیا با کاهش کلسترول و فشار خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از فیبر به بهبود هضم غذا نیز کمک می‌کند و برای سلامت روده، معده و دستگاه گوارش مفید است. علاوه بر این به دلیل وجود یک ماده ژلاتینی در این دانه‌ها، سطح قند خون افراد باردار را کاهش داده و از دیابت بارداری جلوگیری می‌کند. همچنین با داشتن مقادیر بالایی آهن به درمان کم خونی در دوران بارداری کمک می‌کند. استفاده از مقادیر بالای چربی‌های امگا 3 در روغن چیا موجب ترمیم سلول‌های مغزی و کاهش التهاب مغز می‌شود، در نتیجه به درمان افسردگی و آلزایمر کمک می‌کند.

درمان لاغری

لاغری از جمله اتفاقاتی است که این روزها ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. دانه‌های چیا با افزایش هورمون لپتین در بدن، باعث کاهش اشتها در فرد شده و در نتیجه‌ی آن کاهش وزن صورت می‌گیرد. همچنین به دلیل مقادیر زیادی پروتئین باعث افزایش چربی‌سوزی و کاهش چربی شکم می‌شود.

تغذیه سالم‌تر

هر یک از غذاهایی که ما می‌خوریم در یکی از گروه‌های هرمی (Food Pyramid) جای دارد. گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. نکته قابل توجه در این هرم این است که هیچ یک از این گروه‌ها را نمی‌توان جایگزین دیگری کرد. با رعایت کردن این هرم غذایی و با خوردن غذاهای سالم دیگر نیازی نیست نگران افزایش وزن و یا سوء تغذیه باشید. ارزش غذایی این محصول در هر 15 گرم شامل 0.024 گرم قند، 4.611 گرم چربی، 0.0066 گرم نمک و انرژی آن معادل 72.9 کیلوکالری است.

اطلاعات بیشتر

وزن 0.270 kg
وزن

"250 گرم"

سایر توضیحات

"ارزش غذایی محصول در هر 15 گرم:
– انرژی: 72.9 کیلوکالری
– قند: 0.024گرم
– چربی: 4.611گرم
– نمک: 0.0066 گرم
– اسیدهای چرب ترانس : 0.021 گرم
در جای خشک و خنک نگه‌داری شود
حاوی فیبر، پروتئین، امگا 3، کلسیم و منیزیم
بدون نیاز به شستشو"

دیدگاه خود را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

هنوز نظری داده نشده است

اطلاعات فروشنده

  • نام فروشگاه: ارگانیک ترین
  • فروشنده: ارگانیک ترین
  • آدرس: MZN
    آمل
    آمل ، خیابان هراز ، رو به روی فرمانداری ویژه آمل، نبش آفتاب 27
    4615714181
  • 5.00

استعلام محصول

منوی اصلی