گرانولا بادام و کرن بری شیشه ای حجم 380 گرم
110,000 تومان
گرانولا یا غلات فرآوری شده یک خوراکی، تنقلات یا اسنک به حساب می آید. که معمولاً در وعده صبحانه یا بین وعده های اصلی مصرف می‌شود. گرانولا انواع متنوعی دارد،معمولاً از غلاتی مانند جو دو سر یا جو پرک ، عسل رقیق شده، آجیل مغز ها و سایر مواد خوش طعم دیگری مثل شکر قهوه ای ، برنج بوداده ،میوه‌های خشک مانند کشمش و خرما و … و یا شکلات در ترکیبات گرانولا استفاده می شود.در برخی گرانولا های خاص از دانه های تخم کتان بو داده و کره بادام زمینی نیز استفاده می شود.
گرانولا می تواند به عنوان تنقلات یا اسنک با شیر و یا ماست ساده و یا در کنار میوه های تازه مثل توت فرنگی ، بری ها ، موز و آناناس سرو می شود و با هم میل می شود.
گرانولا را می تواند یک میان وعده بسیار مغذی و ارزشمند برای تمامی افراد مخصوصاً کودکان و نوجوانان که دارای اضافه وزن نیستند مورد استفاده قرار گیرد.
گرانولا می تواند برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند بسیار مفید باشد معمولاً ورزشکاران از گرانولا استفاده می کنند ، در پیاده روی های طولانی و دویدن ها ، پیک نیک های طولانی و صرف وقت در طبیعت و ورزش مصرف گرانولا به تامین انرژی لازم کمک زیادی می کند و می توان گفت گرانولا از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است و در مقایسه با برخی میان وعده های آماده ،کالری بالایی نیز ندارد چون باعث سالم و قوی ماندن جسم می شود. این محصول بدلیل فیبر فراوانی که دارد موجب سیری طولانی مدت نیز می شود .این محصول فاقد گلوتن بوده و برای افراد حساس به این ماده، مناسب می باشد.
این محصول حاوی عسل و بادام و کرن بری می باشد.
– گرانولا یک ابرغذای سبک و مقوی است که از جو دوسر و عسل به همراه مغزیجات تهیه می شود، این بمب انرژی، یکی از بهترین گزینه‌های غذایی – برای ورزشکاران و حتی افرادی که از انواع رژیم لاغری پیروی می‌کنند می‌باشد.
– گرانولا بدون هیچ گونه مواد افزودنی و روغن محصولی کاملا طبیعی و سالم است .
معمولاً با هم خریده میشوند
طرز تهیه گرانولا
گرانولا یک نوع اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. گرانولا انواع و اقسام مختلفی دارد ولی معمولا از غلات (جو دو سر معمولا)، عسل رقیق شده، آجیل‌جات و در آخر میوه‌های خشک شده تهیه می‌شود. اگر شما هم عاشق درست کردن تنقلات خوشمزه، مقوی و البته سالم هستید، قطعا از درست کردن این دستور لذت خواهید برد.
مواد لازم :
| عسل رقیق شده | ۵ قاشق غذاخوری |
| جو پرک دو سر | ۲۰۰ گرم |
| مغز بادام، فندق و … | ۱۵۰گرم |
| مغز تخمه کدو | ۱۵۰گرم |
| جو پرک دو سر | ۲۰۰ گرم |
| پودرنارگیل | ۵۰ گرم |
| دارچین | به میزان دلخواه |
| میوه‌های خشک | ۵۰گرم |
| روغن گیاهی | ۵ قاشق غذاخوری |
| عصاره وانیل | به میزان لازم |
| کنجد | به میزان لازم |
دستور تهیه :
جو پرک، مغزهای خورد شده، دارچین، پودر نارگیل را با هم مخلوط کنید. عسل رقیق شده، روغن مایع گیاهی، عصاره وانیل را با هم خوب مخلوط کنید و به مواد خشک اضافه کنید و خوب هم بزنید. فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. مواد مخلوط شده را کف سینی فر بریزید و کاملا پهن کنید.
سینی را درون فر به مدت ۴۰ تا ۵۰ دقیقه قرار دهید و هر چند دقیقه (معمولا ۵ دقیقه) با قاشقی مناسب مواد هم بزنید و کمی بکوبید تا تمام مواد و مغزها خوب طلایی شود. در انتهای پخت میوه‌های خشک خورد شده را نیز بیافزایید، از فر درآورید و بگذارید سرد شود. می توانید بعد از سرد شدن به آن کشمش و خرما یا شکلات قطعه شده اضافه کنید.
نکات :
♦ در انتخاب مواد اولیه کاملا آزاد هستید می‌توانید از جوانه گندم و سبوس گندم نیز استفاده کنید.
♦ بجای روغن گیاهی از کره آب‌کرده و روغن زیتون هم می‌توانید استفاده کنید.
♦ اگر عسل نداشتید، می‌توانید از شربت تهیه شده از شکر قهوه‌ای نیز استفاده کنید.
♦ بعد از سرد شدن گرانولا می‌توانید آن را خرد کنید و به همراه شیر میل نمایید در غیر این صورت برای تهیه شیرینی گرانولا باید مواد را داخل قالب مستطیلی مناسب بریزد و در انتها بصورت دلخواه برش بزنید.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 0.500 کیلوگرم |
|---|---|
| وزن | "500 گرم" |
| ابعاد | "10 × 10 × 20 cm" |
| سایر ویژگی ها | "چربی |
-
-
20,000 تومان
مربا زردآلو با شکر قهوه ای ارگانیک ترین
20,000 تومان -
-
-
دیدگاه
هنوز نظری داده نشده است